Burn out

Er is sprake van een Burn-out als:

  • Stress te lang duurt en je lichaam en geest zich niet meer herstelt.
  • Je raakt overspannen.
  • Je hebt letterlijk geen ruimte meer voor jezelf, laat staan ruimte voor anderen.
  • Deze constante druk ondermijnt je zelfvertrouwen. Je wordt steeds onzekerder.
  • Je gaat nog meer je best doen, je mag niet falen en moet eigenlijk perfect zijn.
  • Zo wordt de druk nog groter,  de vermoeidheid neemt toe,  en is het leven alleen nog maar overleven geworden.

In de therapie gaan we op zoek naar de onbewuste onderliggende patronen en geloofsovertuigingen die deze klachten hebben veroorzaakt en in stand hebben gehouden.  Om zicht te krijgen en uiteindelijk weer te leren in je eigen kracht te gaan staan.

Clienten over de therapie

Ik heb geleerd dat ik zelf de verantwoording heb te nemen. Niemand anders doet dit voor mij.

Man 59 jaar

Ik kom nu zelf in beweging, niemand kan dat voor mij doen.

Vrouw 29 jaar

Alle puzzelstukjes zijn op zijn plek gevallen. Ik voel weer ruimte.

Man 41 jaar

Ik luister weer naar mijn lichaam en kan daardoor mijn grenzen voelen. Het vergroot mijn gevoel van veiligheid, nu ik ernaar handel.

Vrouw 42 jaar

Alle antwoorden zijn in mij zelf te vinden!

Vrouw 39 jaar

Ik heb weer energie om mijn hobby’s uit te oefenen.

Man 56 jaar

Ik geniet nu zoveel meer van mijn partner en mijn gezin.

Vrouw 42 jaar

Ik heb rust in mijzelf gevonden.

Vrouw 28 jaar

Ik kan voelen wat ik wil en daar naar handelen.

Man 48 jaar

Voor het eerste in mijn leven durf ik voor mijzelf op te komen.

Vrouw 36 jaar