De therapie

De start van de therapie is een intakegesprek met als doel wederzijdse kennismaking. Daarnaast is het belangrijk dat er een gevoel van vertrouwen is. In de intakefase wordt eerst onderzocht wat het probleem is. De essentie van het probleem wordt daarmee helder gemaakt. Er wordt vastgesteld wat de achtergronden van de hulpvraag zijn. Daarna wordt geanalyseerd welke patronen zijn ontstaan. Waarom heb je op die manier gehandeld? Wat speelde er toen? Wat is daar blijven liggen?

Om vervolgens in de therapie te onderzoeken hoe het zou kunnen gaan. Wat is de diepere betekenis van deze problemen in jouw leven? Welke zin wil jij aan het leven geven, zodat er een integratie ontstaat tussen de binnen en de buitenwereld. In deze individuele therapie kan ik je begeleiden om jouw eigen antwoorden te vinden op deze vragen.

Om meer zicht te krijgen op het onbewuste maak ik bijvoorbeeld gebruik van hypnose.

Het doel van hypnose is om je te laten concentreren op gevoelens en ervaringen. Je kunt dit vergelijken met een ervaring die je waarschijnlijk kent van een spannende voetbalwedstrijd of bij het kijken naar een goede film. Je bent je bewust van je omgeving, terwijl je tegelijkertijd volledig met jouw aandacht bij de voetbalwedstrijd zit of ”in”de film.

Je ervaart zo wat er gebeurt en je kunt erop reageren. De hypnose tovert geen symptomen weg, maar het gaat er om dat je bewust wordt van jouw onbewuste drijfveren en gedrag.

De werkwijze die ik daar bij gebruik is zowel cognitief (rationeel helder krijgen via gesprekken), en of gedragsmatig ( het handelen versterken), als inzichtgevend (het bewust worden van de onbewuste drijfveren en beweegredenen van jezelf in de verschillende situaties die hebben gespeeld en spelen zowel op gevoels- als ervaringsniveau). 

Andere technieken die toegepast kunnen worden zijn:

- gesprekstherapie

- visualisaties

- droomanalyse

- creatieve uitingsvormen zoals tekeningen (tekenanalyse)

 - regressie en ontspanningstechnieken

---------------

Webdesign by René van Gils